Herzlich Willkommen bei Fräulein Grünzeug – deine individuelle und ganzheitliche Ernährungsberatung für mehr Wohlbefinden und Energie!
Fühlst du dich derzeit energielos, kämpfst mit Übergewicht, Verdauungsbeschwerden oder generellem Unwohlsein? Hast du vielleicht Unverträglichkeiten und weisst nicht was du eigentlich überhaupt noch essen sollst? Möchtest du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und im Einklang mit ihm leben anstatt ständig nur gegen deine Symptome zu kämpfen? Möchtest du erfahren, wie wunderbar es sich anfühlen kann selbst aktiv für sich und seinen Körper zu sorgen?
Ich begleite dich sehr gerne auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit! Mein Ansatz ist dabei eine individuell abgestimmte Ernährung, die dich und deine gesundheitlichen Ziele in den Mittelpunkt stellt.
Kümmere Dich gut um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort, an dem Du leben kannst.
Zurück zur Natur
Fühlst du dich manchmal überfordert von all dem Überangebot im Supermarkt, den ständigen Trends im Ernährungsbereich, den schier unendlich vielen Möglichkeiten des modernen Lebens sich und seinen Körper zu optimieren? Sehnst du dich nach mehr Balance und innerer Zufriedenheit? „Zurück zur Natur“ sollten wir uns in vielerlei Hinsicht vornehmen: was unseren Lebensstil insgesamt, aber auch die Ernährung im Speziellen betrifft. Weg von hoch verarbeiteten Lebensmitteln, hin zu qualitativ hochwertigen und frischen Nahrungsmitteln, die uns im wahrsten Sinne des Wortes „nähren“ anstatt nur leere und kurzfristige Energie zu schenken. Wenn du denkst Gewichtsreduktion oder gesunde Ernährung funktioniert nur über Kalorien zählen oder zum wiederholten Male die neueste Trend-Diät auszuprobieren, bist du bei mir falsch. Es geht vielmehr darum wieder auf seinen Körper zu hören, intuitiv zu essen, ihn mit den Nährstoffen zu versorgen die er braucht und ihn damit auf sanfte Weise zu unterstützen – einfach ein neues „Bewusst-Sein“ zu entwickeln. Dein Körper wird dir auf Fragen antworten wie: was tut mir gut? Was vertrage ich? Von was brauche ich mehr, was darf ich weglassen? So findest du wirklich zurück zur Natur – zu deiner Natur. Ich unterstütze dich gerne dabei!